自療有成<針距隨筆2020小寒三>
文、攝影/林幸珍(小草)
幸福是努力來的，是改變自己後的感受。
想要一個人改變誠屬不易，但相信我們都有經驗，
迫不得已非做改變不可時，很快適應，而且有所成效，
這是決心，還是自覺?
沒有人不犯錯，什麼人可以，
有感挫折麻煩將至，在疑信參半中提醒，自我檢視?
小草拿針線的日常學習，多半是用於靜心修習自我。
心靜才能觀心。
每位女人在過年過節都有忙不完事務。
無論何種情景，都是煩亂心緒，
除了隨波逐流，順從現況按部就班渡過，
就是以「傳統習俗」禁錮成為使命必達。
心靜不下來像機械馬達運轉過熱，
熱氣不退直攻心田腦門。
成全全家大小和樂團圓氣氛，
心甘情願，不起怨懟，
壓抑個人情緒是日常之事，
也是婦女們首學之要，賢妻良母聰慧品德是這樣養成。
小草也有小媳婦長成經驗，說是躁症又犯，
更是形容的貼切無疑，緊綁神經應對媳婦之責。
「應無所住，而生其心。<金剛經>」
我們失去本性的清靜心，是因環境中人事物所致。
身處於情境中，難以自拔，承受著日常煩雜辛苦艱難，
招致不適不快，無形之中被染著於心田。
痛苦難以剝除，不得不強迫接受習俗造就，
甚至認命諒解自己。
我們其實並不理解，當下自己所接納的辛苦，
為何成了婦女生活習慣?
錯把煩燥當成自發情緒，難以忍受，也忍著過日子，
所謂為母則強，是這般養成?
任由時間帶著我們走過無數煩悶，
以為急躁心緒是婦女通病。
小蜜蜂嗡嗡忙做工，但是，牠們是快樂的，
邊採蜜邊賞花，享受品嘗花香。
我們在人與人之間，能逐項印證學習改進效益。
小草明知生活中承擔壓力，
成就「家業、家庭」但犧牲了自我，
經常遷就別人的習慣一旦養成之後，
很難有覺醒機會。
對日常事務感到混亂，
連動著聽不見悅耳雨聲，看不見花開的美，
就算自己哭了也無自覺。
心變得模糊不清，自知遠離現場是良藥，
解脫需要時間，而方法在哪裡?
若明白小媳婦熬成婆，也不見得有幸福感，
既知女人功課，需勤學於分秒，更是一輩子課題。
找回自我，為自己出征，原來是日常習題，
而非出征一次即能永保安康。
因為染著我們的煩惱因子，隨著時日並進影響著。
自從小草決心自我研修針線創作後，
先訂「戒規」，不以營利算計，不求回報，
分享付出為本，修養身心為主。
「應無所住」就是不執著，不在乎利弊得失，
但求清淨心與針線修習。
再起「獨學」堅心毅力。
「而生其心」就是無罣礙勤學，
只問耕耘不問收獲，輕安自在不起煩惱心。
深刻體會領悟放手放下的真實意。
什麼時候開始誠實向眾人告白迷惘的過去，
整理苦痛出處，沒有掩飾，躲藏閃避。
在公開自白中，不知不覺解脫療癒自我，
唯有找到一池明鏡水，才能洗淨煩惱，躁動的小我。
自然而然，「當自我消失時，新的自己由此重生。」
不外求門道，而是自救。
多少人害怕外人眼光，可笑的是，
只有處於同溫層的無知，
才可能看得見同病相憐的同伴族群。
了然於心，雲淡風輕的人，
早早進階脫離同溫層的愚昧，了得自在。
無疑的，這樣微小改變，修正的是我們內在，
必定容易感受風的涼意，人的溫暖，
自己的容貌也會「自然美」。
親愛的朋友，小草所見所聞，
親身試煉，借事練心，
在創作裡述說故事，像日記記錄當下心得。
每人都有辛苦、痛苦，才能轉換成真正快樂。
女人的自我成長，來自漫漫長路，因人而異。
目標相同，因此分享共修，感恩之至。
祝福大家平安健康，新春恭喜，
天佑台灣，國泰民安，風調雨順。
願此薰習，供養針線，
修因得慧，調伏其心，
悲智雙運，福慧雙修，
法喜充滿，祝福十方。
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